天津惠灵顿《表扬的陷阱与智慧》心理讲座精彩回顾

2026-06-25

6月11日，惠灵顿（中国）教育集团天津校区心理咨询中心部门邀请首都师范大学心理学院教授、博士生导师邢淑芬女士担任特邀讲师，带来主题为“表扬的陷阱与智慧”的心理讲座。本次讲座是天津惠灵顿“三位一体心理健康支持体系（Trinity Support System）”的重要一环。该体系通过家长讲座、工作坊及国内外专家资源网络，持续为家庭提供科学、专业的养育支持。本场讲座中，大家共同探讨了表扬在儿童教育中的双面效应，分析为何不恰当的表扬可能适得其反，并学习了如何运用科学的表扬策略，真正促进孩子的心理成长与内在动机发展。

邢淑芬教授

邢淑芬教授现任首都师范大学心理学院教授、博士生导师，同时担任脑发育与心理发展研究所所长及心理学（师范）专业负责人。她长期聚焦家庭环境与儿童青少年发展、儿童气质与家庭教养、儿童青少年心理健康与促进等领域，已发表学术论文50余篇，入选2024年中国知网高被引学者TOP5%，并主持或参与多项国家级、省部级教科研项目。

核心观点1：

教育实践中的表扬困惑与陷阱

“你真棒” “你真聪明”几乎成了当代父母的口头禅，但邢教授指出，这种“表扬乐观主义”正在制造新的教育困境。许多家长发现，表扬越多，孩子反而越无动于衷，甚至只为获得表扬而行动，逐渐丧失内在动力。其背后机制，正是心理学中的“过度理由效应”：当外部奖赏过于突出时，孩子做事的内在理由就会被悄然取代，一旦表扬停止，行为也随之消失。邢教授还特别指出，“表扬”和“鼓励”并不是一回事。表扬侧重于对已有成绩的评价，而鼓励则着眼于对未来行动的激发。一个经常得到有效鼓励的孩子，其内驱力往往优于主要依赖外部表扬的孩子。

核心观点2：

经典心理研究及发现

邢教授分享了自己博士论文中的核心实验：在瑞文标准推理测验中，被表扬“聪明”的儿童在经历失败后，更倾向于将原因归咎于自身能力不足，并表现出更高的焦虑水平和更低的努力投入；而被表扬“努力”的儿童则展现出更强的心理韧性。她还引用了塞利格曼的“习得性无助”实验，进一步阐释不当表扬如何使孩子陷入“努力也无用”的信念陷阱，最终放弃积极尝试。

核心观点3：

表扬儿童“聪明”对长期发展的危害

心理学家科温顿指出，孩子最深层的恐惧并非失败本身，而是失败后不得不将原因归结为自身能力不足——这正是被频繁夸赞“聪明”的孩子刻意回避挑战的心理根源。频繁称赞孩子“聪明”，实则传递了一种隐性信息：智力是固定不变的。邢教授借助德韦克教授的“固定型思维vs.成长型思维”理论指出，持有固定型思维的孩子会将任务视作“检验自己是否聪明”的考场，从而回避挑战、害怕失败，甚至出现考前故意不复习等“自我妨碍”行为。这本质上是在为可能的失败预设借口，以维护“聪明”的自我标签。

核心观点4：

如何实践科学的表扬

邢教授为家长提出了若干可操作的原则：表扬应真诚，杜绝虚假与控制性表扬；要“对事不对人”，聚焦具体行为而非笼统定性；用描述性语言替代抽象夸赞，例如将“你真棒”改为“你这个故事的结尾写得非常巧妙”；最关键的是，表扬应指向努力的过程而非能力特质，以帮助孩子建立成长型思维。此外，在多子女家庭中，应避免比较式表扬，鼓励合作而非彼此竞争。

互动问答与家长反馈

在互动问答环节，家长们围绕青春期引导、亲子沟通、孩子自驱力培养等实际困惑踊跃提问。邢教授结合自身作为母亲的真实经历逐一回应，用生动案例将理论落地为切实可行的建议。有家长分享道：“邢教授以妈妈的角色讲述自己与儿子的成长故事，理论与实践相结合，深入浅出，令人醍醐灌顶。”另有家长表示，讲座让自己意识到“要表扬孩子的努力而非能力”，还有家长感慨“打破了对孩子的设限，意识到人生最重要的是拥有创造幸福的能力，而不只在于读书这一件事”。

本次讲座最大的价值，在于让听众意识到：表扬不是越多越好，而是越科学越有效。从识别表扬陷阱到掌握科学回应方法，家长们带走的不仅是知识，更是一次教育观念的转变。家庭是孩子心理健康的第一道防线，而父母的每一句回应，都在塑造孩子看待自己和世界的视角。当父母学会用更科学的方式看见和回应孩子，整个家庭的沟通生态都将随之改善。