入园时，如何让父母和孩子顺利地度过“分离焦虑”？

来自幼儿园小班家长，Louis妈妈

我的孩子入园时刚刚两岁两个月，入园是他人生第一次与家长分开，第一周时一直在哭鼻子。作为家长，我提前一个月就开始了分离焦虑。第一天开学的时候，一直在学校周边徘徊不愿离开。

老师曾对我们有些焦虑的孩子家长说：分离焦虑是很正常的，just relax（放轻松）。这是一个过程和必要的成长，并不是哭的孩子就没有安全感。

家长淡定乐观，孩子就会认为幼儿园安全值得期待；家长焦虑难过，孩子就会更加担心。

事实证明，孩子们的能力和入园表现绝对超乎我们的想象。

在老师的耐心引导下，孩子与老师快速建立了亲密与信任的关系。每天回家都会说很喜欢老师同学，老师比妈妈有耐心跟他聊天。2-3岁这个年龄虽还不会与同学合作玩耍，但是丰富的课程、游戏、玩具和活动很好地吸引了他，让他逐渐开始享受幼儿园的学习生活。

我让自己在最短时间调整心情每天微笑着送孩子去幼儿园，即使会哭闹，沟通清楚, 果断告别交给老师离开，就会发现他还没等家长走出教室几米远就已经迅速停止哭闹融入集体。

同时在入园前期，老师会在家长会、每天的接送以及网络平台很积极努力地与家长沟通，让家长了解孩子的情况，如饮食、习惯、喜好，性格特点。老师们用专业与用心快速拉近了与孩子距离。所以用不了几天就会发现，放学时每一个孩子都很开心地走出来，甚至不想离开幼儿园。相信孩子，信任学校，给师生磨合的时间，放松心态慢慢来。

关于新生入园准备，我的几点建议：

1. 通过绘本、参观等方式，让孩子理解，上幼儿园是他长大了值得庆贺的事情，我们读过的是《我爱幼儿园》和《魔法亲亲》。另外, 可以与家人们玩幼儿园角色扮演游戏，一起扮演老师和同学在一起的场景，让孩子有个大概的心里准备。

   
   

2. 必备的生活技能培养，如对成人表达需求、自己吃饭、如厕训练等。这对孩子的入园的自信很重要。另外给孩子创造与同龄人一起玩的机会，学会用有礼貌的方式地与其他小朋友互动，可以让他们入园后很快交到朋友。

   
   

3. 正常告别、迅速离开。如果孩子看到你还在附近，孩子的情绪就难以安抚，如果知道家长反正已经离开了，才会转移注意力去做其他事情。

   
   

4. 孩子的焦虑有时会反复发生，除了积极沟通了解原因外还要尽量保证出勤，坚持上。不要在孩子说今天不想去幼儿园的时候动摇心软。让他知道上幼儿园就是不可以有父母在，幼儿园不是想不去就不去，因为你已经长大了。

   
   

5. 作为一个小月龄入园的学生、高需求宝宝的家长，我们应该是班里比较典型的严重焦虑症母子，这一年是对我们亲子双方共同的飞跃性成长。期间离不开幼儿园老师们的理解和帮助，让我们顺利度过了小困难小问题很多的一个重要阶段。入园是宝宝成长的第一步，就如他们当初学走路一样，总要放手。相信新生家长们很快就会每天接送都看到孩子灿烂的笑脸，那真是一种美好的感受。加油！